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山药含有可溶性纤维,把鸡肉放锅内使每块鸡肉

发布时间:2019-09-20 10:24编辑:专项工作浏览(140)

    图片 1

    豉油鸡

    1张图片

    图片 2

    食材明细

    做法:

    主料

    1.姜切丝,蒜切末备用;

    • 鸭翅适量
    • 山药适量

    2.锅内倒入适量花生油、酱油、香油、盐;

    辅料

    3.锅内的料调和均匀,把鸡肉放锅内使每块鸡肉上都沾上酱汁;

    • 适量

    4.盖上锅盖中火煮直到鸡肉熟;

    配料

    5.加入蒜米和姜丝,再焖煮2分钟,把鸡肉斩块,锅内酱汁倒在鸡肉上即可。

    • 适量
    • 适量
    • 料酒适量
    • 生抽适量
    • 蚝油适量

    电饭煲三杯鸡

    图片 3

    • 咸鲜口味
    • 烧工艺
    • 廿分钟耗时
    • 简单难度

    做法:

    红烧山药鸭翅的做法步骤

    1.1杯油1杯酒1杯酱油,加红葱头,姜片,白糖拌匀成腌汁;

    • 图片 41将鸭翅、山药洗净切块。
    • 图片 52锅内加清水放入鸭翅,调入料酒、盐、姜片大火烧开,捞出备用。
    • 图片 63锅烧热入油,倒入煮好的鸭翅翻炒,再放入山药,加水,调入盐、糖、生抽、蚝油,加盖大火烧开,改小火慢煮。
    • 图片 74当山药煮烂,改大火收汁,装盘即可。

    2.腌汁涂遍鸡全身,肚子里也要抹汁,最后将腌汁里的姜葱塞到鸡肚子里,腌2小时以上;

    小窍门1.山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

    3.腌好的鸡入电饭煲,淋少许腌汁,盖盖按煮饭键;

    还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。

    4.期间不时的给鸡翻身,以便上色均匀;

    2.鸭翅可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

    5.煮饭键跳起,闷一会即可。

    栗子鸡

    图片 8

    材料:鸡腿,板栗,葱,姜,八角,香叶,盐,料酒,胡椒粉,酱油,蚝油,味精,白糖

    做法:

    1.鸡腿洗净切块;板栗洗干净;葱切段;姜切片。

    2.葱姜炒出香味,下入八角、香叶、鸡块,炒至断生,加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、 胡椒粉、高汤

    3.小火烧15分钟,加味精调好口味。

    孜然鸡翅

    图片 9

    做法:

    1.鸡翅用牙签将背面扎许多小孔;

    2.生姜去皮,切片;

    3.鸡翅加入料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、姜片腌制30分钟;

    4.锅中放油加热,放入鸡翅煎至表皮焦黄;

    5.加入一小碗水,腌制鸡翅剩余的调料一起加入;

    6.大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可。

    红烧鸭块

    图片 10

    材料:鸭子、冰糖、八角、桂皮、干辣椒、香叶、料酒、老抽、姜片、大蒜各适量。

    做法:

    1、鸭子斩成块,锅中放水,下鸭块,烧开后再煮约2分钟,将鸭块捞出,用清水冲净捞出待用;

    2、锅内放少许油,下入八角、桂皮、冰糖,小火炒至冰糖基本融化;

    3、下入处理好的鸭块,转大火将其炒至变色出油;

    4、下入两小勺料酒,炒匀后再下入两小勺老抽,炒匀上色;

    5、放入姜片、大蒜、葱结、香叶、干辣椒、盐,倒入热水,大火烧开后转小火煮约20分钟;

    6、打开锅盖,将汤汁收浓一些后即可出锅。

    老鸭蒸山药

    图片 11

    材料:老鸭子一只、山药300克、生姜、料酒。

    做法:

    1、老鸭子斩成块;山药去皮,切成滚刀块后放入水中浸泡待用;

    2、热锅中放少许油,下鸭块与姜片,大火爆炒至鸭块出油表面有微微的焦黄;

    3、加入适量的盐与料酒,炒匀;

    4、将山药块放入耐热的大碗底,再舀入炒好的鸭块,待用;

    5、电压锅内放入适量的水,再摆入蒸架,将装有山药与鸭块的碗放在蒸架上,再放入葱结,盖上锅,30分钟后待锅内泄压后开盖取出即可。

    红烧鸭翅

    图片 12

    材料:鸭翅300克、八角2颗、桂皮2小块、干辣椒4个、草果1个、大蒜2瓣、花椒约10颗、生姜、老抽、鸡精、蚝油、料酒。

    做法:

    1、将鸭翅除净残毛后洗净沥干,从关节处切开,中翅部分再划上两刀以便入味;八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截,去籽;草果洗净用刀拍破;生姜切片,大蒜去皮;

    2、热锅放油,下入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出香味;

    3、下入鸭翅,转大火,将鸭翅平铺在锅底,煎好一面后翻面,将鸭翅的两面煎至微微的焦黄;

    4、放入两小勺料酒,炒匀;

    5、再放入生姜、大蒜、草果、干辣椒、老抽、白糖、盐、蚝油、鸡精,炒匀至鸭翅上色;

    6、加入适量的热水,大火烧至微沸时用汤勺将浮沫舀出;

    7、盖上锅盖,转小火煮约30分钟;

    8、打开锅盖,将汤汁收浓一些即可。

    啤酒鸭

    图片 13

    材料:鸭子600克、啤酒一罐、生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、花椒、干辣椒、老抽、白糖、鸡精、料酒。

    做法:

    1、鸭子洗净沥干,鸭肉斩件,八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净后剪成两截去籽;生姜切片,大蒜拍松去皮,葱切花;

    2、净锅置于火上,下入鸭皮煎出油,再放入八角、桂皮、花椒、姜片、大蒜,用小火炒出香味;

    3、下入鸭肉,转大火爆炒,将鸭肉中的水分炒干炒至鸭肉出油;

    4、下入两小勺料酒炒匀,再放入干辣椒与两小勺老抽,炒匀至鸭肉上色;

    5、放入适量的盐与鸡精及少量的白糖,炒匀后倒入啤酒,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮约20分钟,下入葱花炒匀即可。

    莴笋烧鸭块

    图片 14

    材料:鸭子、莴笋一根、生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、生抽、鸡精、白糖、水淀粉、料酒。

    做法:

    1、鸭子斩件;莴笋切成块,生姜切片,大蒜拍松,葱切段;郫县豆瓣酱剁碎,八角、桂皮、花椒洗净;干辣椒洗净剪成两截后去籽;

    2、将锅置于火上,放入适量的水烧开,加入少许料酒后下入鸭块,焯烫至鸭块变色后用漏勺捞出沥干待用;

    3、热锅放油,下入八角、桂皮、花椒,小火将其爆出香味;

    4、下入焯烫好的鸭块,转大火爆炒至鸭块出油;

    5、放入干辣椒、生姜、大蒜、料酒,炒匀;

    6、再放入郫县豆瓣酱、鸡精、盐、少许白糖,炒匀;

    7、加入适量的开水,盖上锅盖,小火煮约20分钟;

    8、下入莴笋,炒匀后煮约3分钟;

    9、放入葱段及生抽,炒匀后倒入水淀粉,炒匀勾薄芡即可。

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